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Cabinet de Sophrologie 

 

Cabinet de sophrologie en Charente-Maritime. Adultes - Enfants.

À noter : Je n'ai pas encore d'adresse de cabinet définie à ce jour. La recherche du lieu d'accueil se fera à l'issue de ma formation, avec une ouverture prévue début 2027. Cette démarche me permettra de vous recevoir dans un espace pleinement adapté à la pratique de la sophrologie et à votre bien-être.

Les créneaux de rdv disponibles à partir du 01/02/2027 ;

 Le cabinet ouvrira en février 2027. D'ici là, je poursuis ma formation, mes stages et ma spécialisation durant plusieurs mois, afin de proposer à mes futurs consultants, des accompagnements en sophrologie de la meilleure qualité possible.

 

 

Méthodes douces qui associent respiration, relaxation, visualisation pour aider à apaiser le mental, mieux gérer les émotions et retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit.

 

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Actuellement en formation, je vous accompagne dès que ma certification de praticienne en sophrologie sera obtenue, vers un mieux-être global, entre apaisement du mental et relâchement du corps.

Mon approche s'appuie sur des experiences professionnelles et personnelles centrée d'une part surtout sur l'enfance et l'accompagnement ; Cette double experience nourrit une pratique tournée vers l'écoute, la bienveillance et l'adaptation de chaque personne.

D'autre part, j'ai également évolué en parallèle plusieurs années en entreprise suite à mes études et j'ai été confrontée comme tous, au stress et à la pression de la performance ainsi qu'aux exigences du monde professionnel.. Cela me permet aujourd'hui de comprendre les enjeux du quotidien et d'accompagner chacun avec justesse, réalisme et bienveillance.

 

Mon cheminement : Formation en cours de sophrologie de 12 mois comprenant :

 *Cours théoriques

*Stages

*Spécialisation dans la sophrologie pour les enfants

À l'issue de ce parcours de formation, je serai apte à vous recevoir en tant que Sophrologue certifiée mais également en tant que Sophrologue spécialisée dans l'enfance (Institut de Formation à la Sophrologie, école certifiée QUALIOPI - processus certifié République Française et QUALISOPHRO).

Les séances sont également ouvertes aux femmes enceintes, pour lesquelles j'accorde une attention toute particulière puisque une seconde spécialisation dans ce domaine est prévue à l'issue de ma 1ère année de formation - IFS.

 

Chaque personne sera accueillie dans un espace doux et confidentiel, pour se recentrer, diminuer le stress, relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur, à son rythme et en toute bienveillance.

 

Mes spécialisations : stress & anxiété, femmes enceintes / jeunes mamans, enfants & émotions, charge mentale féminine

 

Ouverture prochaine du cabinet en Charente-Maritime.

Je vous propose des séances douces axées sur le bien-être et l'apaisement, dans un univers  qui se verra cocooning et bienveillant.

Egalement, vous pouvez bénéficiez de séance(s) en visio, afin de profiter des bienfaits de la sophrologie, de chez vous.

Cabinet de Sophrologie 

Ouverture du cabinet début 2027 en Charente-Maritime (17).

La prise de RDV en ligne est gratuite. Elle est d'ores et déjà accessible afin que vous puissiez réserver votre séance. Il est possible de l'annuler à tout moment. Le lieu des consultations n'est pas encore fixé ; 

Les consultations pourront êtres proposées à Rochefort (17300) et ses alentours ou à Royan (17200) et ses alentours, mais également en visio.

 

 

PRENDRE RENDEZ-VOUS

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Les séances de sophrologie pour les enfants

J'accompagne les enfants à travers des séances douces et ludiques, adaptées à leur âge et à leurs besoins. Par la respiration, le mouvement et l'imaginaire, ils apprennent à se détendre, à apprivoiser leurs émotions, à retrouver confiance en eux et à se sentir plus sereins au quotidien. Un moment rassurant, pensé comme une bulle de calme et de sécurité, pour les aider à grandir en douceur.

Mon expérience  en sophrologie durant mes grossesses, mon parcours de maman de deux enfants ainsi que mon cheminement professionnel et théorique ( stage en crèche, préparation du concours de professeur des écoles, formation assistante maternelle, spécialisation en cours dans le domaine de la psychologie et développement de l'enfant) me permettent aujourd'hui d'accompagner vos enfants avec douceur, compréhension et bienveillance. 

L'objectif est de les aider à mieux vivre leurs émotions, à apaiser les tensions, à développer leur confiance en eux et à trouver des ressources pour faire face aux petites difficultés du quotidien (peur, stress, sommeil, séparation, école...). Chaque accompagnement est adapté à leur âge et à leur personnalité, dans un cadre sécurisant où ils peuvent se sentir écoutés, rassurés et libres dêtre eux-mêmes.

Fleurs
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Les prestations

 

 

Séances prises en charge par certaines mutuelles selon contrat.

Séance enfants (30min) 50 €

Séance ado / adultes (45 min - 1h) 60 €

Séance en visio (45 min) 50 €

Séance Bien-être (45 min) 50 €

 

Les séances enfants

Moment court de 30 min environ, ludique et rassurant, adapté au rythme de votre enfant et à sa capacité d'attention.

À travers des exercices simples de respiration, de détente du corps et de visualisations sous forme de jeux ou d'histoires, l'enfant apprend à se calmer, à reconnaitre ses émotions et à retrouver un sentiment de sécurité intérieure. La séance se déroule dans un cadre bienveillant et doux, favorisant la confiance et l'expression.

Elle peut aider pour : les émotions fortes (colère, anxiété, tristesse), les difficultés d'endormissement, le manque de confiance en soi, les périodes de changement (école, séparation, déménagement...)

 

L'objectif est de donner à l'enfant des outils simples qu'il pourra réutiliser seul, au quotidien, pour s'apaiser et grandir sereinement.

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Les séances ados / adultes

J'accompagne les adultes, et tout particulièrement les jeunes mamans, les personnes anxieuses ou hypersensibles, à travers des séances de relaxation enveloppantes et profondément apaisantes.

Grâce à la respiration, à la détente corporelle et à la visualisation, chacun peut relâcher la pression, mieux comprendre ses émotions et retrouver un sentiment de sécurité intérieure. Un espace doux pour souffler, se recentrer et avancer avec plus de calme et de confiance au quotidien.

J'accompagne les adolescents / jeunes adultes pour leur offrir un espace pour souffler, se recentrer et mieux vivre les émotions parfois intenses. À travers des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation, les séances les aident à apaiser le stress, renforcer la confiance en eux, améliorer le sommeil et mieux gérer les défis du quotidien (école, relations, changements).

Chaque accompagnement est adapté à l'âge, à la sensibilité et aux besoins du jeune, dans un cadre bienveillant et confidentiel, pour lui permettre d'avancer à son rythme et retrouver ses propres ressources.

Les séances Bien-être

 

Offrez-vous une parenthèse de calme et de détente avec cette séance de sophrologie de 45 min, pensée comme un moment pour ralentir, respirer et prendre soin de votre esprit.

Sans objectif thérapeutique, cette pratique favorise le relâchement des tensions, la récupération mentale et le bien-être global. Un temps pour vous recentrer, vous apaiser et repartir plus léger dans votre quotidien.